pic
Данный проект создан, чтобы Вы могли получить как можно больше бесплатной и качественной информации о здоровье.
pic
Будущее за медициной предохранительной - это направление медицины, идущее рука об руку с лечебной, оно принесет пользу всему человечеству
pic
Здоровье - такая вещь, которую не сложно сохранить при правильном подходе, но очень легко потерять, ничего не делая
pic
Для желающих вести здоровый образ жизни, мы собрали большое количество статей о здоровье
Болезни сердца
Инфаркт и как его избежать. Инфаркт миокарда – достаточно распространённое заболевание, характеризующееся острой сердечной недостаточностью со снижением кровоснабжения, а также с появлением некротических очагов в самой..
Здоровье глаз
Как сохранить зрение? Зрение - наш основной орган чувств. 80% информации из окружающего мира мы воспринимаем именно глазами. Поэтому вопрос первостепенной важности: как сохранить зрение в наш век?
Здоровье взрослых
Стресс? Рефлексотерапия! Рефлексотерапия дает ощущение благополучия, и уже одно это на время снимает напряжение. Регулярный массаж быстро ведет к значительному снижению уровня стресса.
Верите ли вы, что современная медицина может продлить жизнь на 20 лет?

Скорее всего нет
Медицина не может, но знания основ здоровья могут
Сможет в недалеком будущем
Здоровье ни за какие деньги не купишь

Другие опросы

Питание и иммунитет

Неотъемлемая составляющая здорового образа жизни - питание - проявляет прямое влияние на функционирование иммунитета. Иммунная система характеризуется высокой скоростью обновления составляющих и поэтому особенно подвержен влиянию пищевых дефицитов. Так, до 40% периферических Т-и В-лимфоцитов обновляются каждые 3 дня.

Приобретенные иммунные нарушения могут развиться в случае несбалансированного по белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементами рациона. По данным ВОЗ, самая распространенная причина приобретенных (вторичных) иммунодефицитных состояний - недостаточность питания. И речь идет не только о пониженной энергетической ценностью рациона, так как чрезмерный по калорийности, но неполноценный за витаминами рацион также нарушает деятельность иммунной системы. Так же негативно может влиять дисбаланс жировой части питание - недостаток полиненасыщенных жирных кислот, избыток трансизомеров жирных кислот, окисленных (прогорклый) жиров и, вообще, чрезмерное количество жиров в рационе.

Липиды продуктов питания влияют на структуру и функцию иммунной системы, модулируя структуру и свойства иммунокомпетентных клеток, а также как предшественники простагландинов, тромбоксанов, лейкотриенов и др.

Дефицит основных антиоксидантных факторов питания, например селена, витамина Е, значительно нарушает процессы нормального созревания популяций иммунокомпетентных клеток.

Имуномодулювальний влияние питания связан с его действием на большинство звеньев системы иммунитета. Он реализуется благодаря тому, что нутриенты - это:
• субстрат метаболизма в целом и клеток иммунной системы в частности;
• активаторы иммунокомпетентных клеток;
• иммуносупрессоры.


Страница: 1 из 2    -   Следующая

Навигация: 1  2  

Другие статьи по теме:

- О пользе льняного масла
- Зачем нужны ионизаторы и увлажнители воздуха?
- 10 ЗАПОВЕДЕЙ ДЛЯ НЕЖЕЛАЮЩИХ СТАРЕТЬ
- Сколько нужно пить воды
- О пользе алкоголя

Добавить комментарий:

Введите ваше имя:

Комментарий: