pic
Данный проект создан, чтобы Вы могли получить как можно больше бесплатной и качественной информации о здоровье.
pic
Будущее за медициной предохранительной - это направление медицины, идущее рука об руку с лечебной, оно принесет пользу всему человечеству
pic
Здоровье - такая вещь, которую не сложно сохранить при правильном подходе, но очень легко потерять, ничего не делая
pic
Для желающих вести здоровый образ жизни, мы собрали большое количество статей о здоровье
Болезни сердца
Инфаркт и как его избежать. Инфаркт миокарда – достаточно распространённое заболевание, характеризующееся острой сердечной недостаточностью со снижением кровоснабжения, а также с появлением некротических очагов в самой..
Здоровье глаз
Как сохранить зрение? Зрение - наш основной орган чувств. 80% информации из окружающего мира мы воспринимаем именно глазами. Поэтому вопрос первостепенной важности: как сохранить зрение в наш век?
Здоровье взрослых
Стресс? Рефлексотерапия! Рефлексотерапия дает ощущение благополучия, и уже одно это на время снимает напряжение. Регулярный массаж быстро ведет к значительному снижению уровня стресса.
Как вы считаете, оказывает ли окружающая среда на ваше здоровье?

Думаю, маловероятно
Нет
Оказывает, но небольшое
Однозначно да
Сложно сказать

Другие опросы

10 правил, позволяющих снизить риск раковых заболеваний

По данным Американского общества онкологии, правильное поведение может вдвое внизить риск онкологических заболеваний даже у тех, кто к ним генетически предрасположен.

10 способов предотвратить раковые заболевания, рекомендуемых американскими онкологами, публикует в субботу Мedical News Today:

1. Не курите, а если уже курите — бросьте.

2. Регулярно проходите профилактические обследования.

3. Пейте не более двух доз алкоголя в день, а если вы женщина — не более одной дозы. (Доза алкоголя, по американским понятиям, — это одна рюмка крепкого напитка, или стакан сухого вина, или 0.33 литра пива — т. е. то количество алкоголя, которое израильский закон разрешает употребить перед тем, как сесть за руль). Умеренное потребление алкоголя снижает риск ряда заболеваний, неумеренное — повышает опасность развития рака груди, пищевода, кишечника, поджелудочной железы, головы и горла.

4. Защищайте кожу от солнца, особенно в промежуток времени с 10:00 утра до 16:00 вечера. Носите широкополые панамы, солнцезащитные очки и закрытую одежду.

5. Ведите активный образ жизни. 3–4 часа умеренных или интенсивных физических нагрузок в неделю способны на 30-50% снизить риск многих онкологических заболеваний, включая рак груди и кишечника, а по данным недавних исследований — даже рака легких и рака матки. Не обязательно заниматься серьезным спортом — достаточно быстрой ходьбы, катания на велосипеде, танцев и любых видов активности, вопровождающихся учащением пульса и потением.


Страница: 1 из 2    -   Следующая

Навигация: 1  2  

Другие статьи по теме:

- Дисбактериоз. Сначала установите причину!
- Стопа - зеркало здоровья
- Доктор Томат
- Алкоголизм и наркомания как помеха здоровому образу жизни
- "Легкие" сигареты - за и против

Добавить комментарий:

Введите ваше имя:

Комментарий: